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Détox numérique

Détox numérique

Détox numérique - pourquoi, quand et comment

Un Digital Detox est une réduction délibérée de l’utilisation des smartphones, des télévisions et des ordinateurs.
L’objectif principal est de réduire l’utilisation excessive des écrans et de promouvoir les activités hors ligne, aidant les individus à créer une relation plus équilibrée avec
la technologie.