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A ダムフォン、通称機能電話は、現代のスマートフォンと比べて機能が限定された基本的なモバイルデバイスです。

デジタル・デトックスとは、スマートフォン、テレビ、コンピュータの使用を意図的に減らすことです。
主な目的は、画面の過剰使用を緩和し、オフライン活動を促進し、個人が技術とよりバランスの取れた関係を築くことを助けることです。
技術に関する内容については、こちらを参照してください。